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人体每天摄取的总能量中,午餐的能量约占( )
A.10%
B.20%
C.30%
D.40%
【答案】分析:此题考查的知识点是合理营养.解答时可以从合理营养的含义、要求方面来切入.
解答:解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.可见D符合题意.
故选:D
点评:解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求,以及一日三餐的比例.
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