Question

早起锻炼身体是好事，但尽量不要在有雾的时候进行锻炼，这是为什么？

Answer 1

答案：
解析：

外界空气中有大量的灰尘和细菌，我们日常用鼻呼吸，由于鼻腔中鼻毛、鼻黏膜的作用，可以将吸入的空气温暖、湿润和清洁。在城市中，大量排放的烟尘悬浮物和汽车尾气等污染物在低气压、风小的条件下，不易扩散，比较容易形成烟尘（雾），而这种烟尘（雾）持续时间往往较长。在这样的环境下进行锻炼，由于呼吸道对空气的处理能力是有限的，不能对吸入的气体进行完全处理。所以，在城市的大雾天中，气体中往往含有大量的粉尘和污染物，在这种环境下锻炼身体，反而对身体不利。