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    某人经常牙龈出血，他应多吃下列哪种食物（ ）
    A．牛奶、豆浆
    B．鱼和瘦肉
    C．新鲜水果蔬菜
    D．鸡蛋和牛奶
    【答案】分析：回答此题的关键是要明确维生素C的作用和存在于什么食品中．
    解答：解：牙龈出血是缺少维生素C的表现，因为维生素C能够增强人体的抵抗力．维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中．
    A、牛奶盒豆浆中主要有蛋白质．不符合题意；
    B、鱼和瘦肉中也含有丰富的蛋白质．不符合题意；
    C、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C．符合题意；
    D、鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质．不符合题意；
    故选：C
    点评：各种维生素的作用和存在于什么食物中要记住．
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