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某人经常牙龈出血,他应多吃下列哪种食物( )
A.牛奶、豆浆
B.鱼和瘦肉
C.新鲜水果蔬菜
D.鸡蛋和牛奶
【答案】分析:回答此题的关键是要明确维生素C的作用和存在于什么食品中.
解答:解:牙龈出血是缺少维生素C的表现,因为维生素C能够增强人体的抵抗力.维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中.
A、牛奶盒豆浆中主要有蛋白质.不符合题意;
B、鱼和瘦肉中也含有丰富的蛋白质.不符合题意;
C、新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素C.符合题意;
D、鸡蛋和牛奶中含有丰富的蛋白质.不符合题意;
故选:C
点评:各种维生素的作用和存在于什么食物中要记住.
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