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分析:此题考查的是青春期的心理变化及其卫生知识.
解答:进入青春期,正值身体发育时期,要注意合理膳食,作息有规律,保证均衡营养,养成良好的饮食卫生习惯:
对于女孩子来说,由于社会风气和习俗影响过多注重自己的体型,盲目减肥甚至节食,可能会严重影响孩子的摄食行为,而女孩子的生理发育特点又要求食入脂肪不能过少;少女每天能量供给的25%~30%应该来自于脂肪,其中动物性脂肪和植物性脂肪的比例为1:2最好,不要为了担心脂肪积累应禁食含脂肪的物质,积极参加文娱活动和体育锻炼,有利于身体的健康发育,并注重个人的卫生习惯,随着身体的发育,性意识也开始萌动,常表现为从初期的与异性疏远,到逐渐愿意与异性接近,或对异性产生朦胧的依恋.这些都是正常的心理变化.在男女同学相处时,要做到相互帮助、勉励,共同进步,建立真诚的友谊.在人际交际中,要做到自尊、自爱.故断绝与异性的一切往来,是不健康的心理表现.应当注意的是,这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期.因此,应当精中精力,努力学习,积极参加各种文体活动和社会活动,同学间互相帮助,跟师长密切交流,健康地度过这人生的金色年华.
故选:C
点评:心理健康也是健康的重要组成部分,青春期容易产生心理问题,所以平地应该注意心理卫生,促使身心健康发展.