Question

2．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始，下列属于健康生活方式的是（　　）

• A． 为提高成绩，通宵学习
• B． 经常在路摊买油炸食品吃
• C． 积极参加体育活动
• D． 适量抽烟饮酒

Answer 1

分析 健康的生活方式：营养均衡、坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、通宵学习会使得大脑没有充分的休息时间，造成大脑疲劳，从而影响学习和工作效率．A错误．
B、油炸食品好吃可口，但经研究发现，油炸食品中含有多种对人体有害的物质，丙烯酰胺就是其中一种．B错误；
C、积极参加体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康．C正确．
D、适量吸烟、喝酒可以增加心血管疾病和呼吸系统疾病的发病率，不利于身体健康．D错误．
故选：C

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．