Question

某人最近经常便秘，请你分析产生便秘的原因及可能出现的后果，并提出合理饮食的建议。

Answer 1

答案：略
解析：

粪便在大肠内存留时间过长，就变得干硬不易排出，而引起便秘。便秘会使人食欲减退，经常便秘，易形成痔疮。应积极参加体育运动，多吃蔬菜和水果等含纤维素丰富的食物，多喝水，还要养成定时排便的习惯。