精英家教网 > 初中生物 > 题目详情
为了做到合理营养,我国营养学家将食物分成五类,并形象地设计成“平衡膳食宝塔”(如图),请结合图回答问题:
(1)位于“宝塔”底层的米饭和面食是我们的主食,从营养成分看,含有较多的______.
(2)青春期是生长发育的高峰期,青少年每天应比成人多摄取含蛋白质较多的食物,即“宝塔”第______和______层的食物.
(3)请根据“宝塔”的建议,挑选下列食物中的3-4种,组成一份营养合理的午餐:______.
面包大米牛奶带鱼猪肉苹果油菜蛋鲫鱼黄瓜.
(1)糖类是人体主要的供能物质,人体进行各项生命活动所需要的能量大部分来自糖类,因此要满足糖类的供应,饮食中要吃较大比例的谷类食品.
(2)蛋白质是构成人体组织不可缺少的物质,也是构成各种酶、抗体及某些激素的主要成分,儿童青少年正是生长发育的关键时期,应多吃含蛋白质丰富的食物,如表中Ⅲ、Ⅳ级的食物,以保证生长发育.
(3)要达到合理营养,必须合理调配膳食,满足对各种营养素的要求;科学搭配食物,按比例分配到一日三餐中;不挑食、不偏食,按时进餐.
故答案为:
(1)淀粉(或糖类)
(2)3和4
(3)大米、油菜、带鱼、苹果(要求选3-4种食物,谷物类、果蔬类、肉蛋奶类至少各1种,少一类扣,扣完为止)
练习册系列答案
相关习题

科目:初中生物 来源:不详 题型:填空题

能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配置比例的是______.

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的是(  )
A.食物多样性不挑食
B.不暴饮暴食,按时进餐
C.饭后剧烈运动,以助消化
D.讲究食物营养成分和搭配

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

某同学的早餐食谱:一杯牛奶、一块面包、一个鸡蛋、一片西瓜.请分析,他体内的哪种消化液对这些食物中的各种营养物质都有消化作用(  )
A.唾液B.胃液C.胆汁D.肠液

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:不详 题型:多选题

关于营养卫生和饮食卫生的做法合理的是(  )
A.合理膳食,按时用餐
B.饭后应立即进行体育锻炼,以帮助消化
C.食物多样,营养均衡
D.霉变粮食应反复冲洗干净再食用以节约粮食

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

学生的早、午、晚三餐摄入的热量比例,比较符合健康要求的是(  )
A.0:6:4B.3:4:3C.4:4:2D.2:3:5

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

王华同学患了龋齿病,他感到疼痛难忍,这说明龋洞已发展到了(  )
A.牙釉质B.牙髓腔C.牙本质D.牙骨质

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:不详 题型:单选题

不属于舌功能的一项是(  )
A.搅拌食物B.吸收食物C.协助吞咽D.辅助发音

查看答案和解析>>

科目:初中生物 来源:不详 题型:填空题

请根据图中所示回答下列问题;

(1)写出图中结构名称;A:小肠 B:环形皱襞 C:______.
(2)营养物质经消化道壁进入______叫做吸收.
(3)小肠吸收葡萄糖、______、脂肪酸、甘油以及大部分水、维生素、无机盐.

查看答案和解析>>

同步练习册答案