Question

15．健康是人类永恒的主题．下列各种生活方式中，属于健康生活方式的是（　　）

• A． 为预防感冒，每天都服用抗生素
• B． 为增强体质，积极参加体育锻炼
• C． 烦恼时吸大量烟，以使自己平静
• D． 青春期精力充沛，经常通宵学习

Answer 1

分析 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．

解答 解：A、感冒是由感冒病毒引起的，而抗生素是治疗细菌性疾病的药物，对病毒无效，因此，服用抗生素不能预防感冒，A错误；
B、积极参加体育锻炼，有利于增强体质，特别是处于青春期的学生，正值身体发育时期，更应该积极参加体育锻炼，B正确；
C、吸烟会危害人体的健康，不属于健康的生活方式，C错误；
D、青春期虽然精力充沛，但不能经常通宵学习，过度疲劳，影响身体健康，要保持充足的睡眠和休息，D错误．
故选：B．

点评 解答此题的关键是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意义．