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    【题目】小明为妈妈准备了一份晚餐：米饭、红烧鲫鱼、小炒黄牛肉、鸡蛋汤．为了使营养搭配更合理，应增加（　　）
    A.炒青菜
    B.牛奶
    C.炸鸡腿
    D.稀饭

    【答案】A
    【解析】解：平衡膳食指南要求，营养要均衡而全面，做到粗粮为主，粗细搭配、荤素搭配；米饭、红烧鲫鱼、小炒黄牛肉、鸡蛋汤中缺乏果蔬类，应添加水果或青菜．

    所以答案是：A．

    【考点精析】掌握合理营养和合理营养是解答本题的根本，需要知道合理营养：每日三餐，按时进餐；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；均衡摄入五类食物（平衡膳食宝塔）；早、中、晚餐的能量应当分别占30％、40％、30％；三餐应该按时；要合理补充各种人体所必须的五类食物，可以形象比喻成“平衡膳食宝塔”．

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    B.刺激
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    D.感知

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