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对青少年健康有益的生活习惯是(  )
A、出汗后猛喝凉开水
B、穿紧身衣裤少运动
C、一日三餐浑素搭配
D、周末手机游戏玩过隐
考点:注意合理营养
专题:
分析:健康的生活方式有:生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等.
解答:解:生活有规律,可以养成良好的习惯,形成生物钟,提高神经系统的兴奋性,提高身体的免疫能力;晚上熬夜读书,会破坏人体的生物钟,影响身体健康.合理饮食、均衡营养,一日三餐按时就餐,既能满足营养物质的需要,又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良;体育锻炼促进人脑清醒、思维敏捷,体育活动能促使中枢神经系统及其主导部分大脑皮层的兴奋性增强,抑制加强,从而改善神经过程的均衡性和灵活性,提高大脑分析综合能力. 促进血液循环,提高心脏功能;改善呼吸系统功能;促进骨骼肌肉的生长发育;调节心理,使人朝气蓬勃,充满活力;提高人体对外界环境的适应能力 增强机体免疫能力.因此坚持体育锻炼是健康的生活方式.
故选:C
点评:解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式.
练习册系列答案
相关习题

科目:初中生物 来源: 题型:

能量在下列食物链中流动后,能量损耗率最小的是*(  )
A、绿色植物→鼠→蛇→猫头鹰
B、绿色植物→鼠→猫头鹰
C、绿色植物→蝗虫→青蛙→蛇→猫头鹰
D、绿色植物→蝗虫→蜘蛛→→蜥蜴→蛇→猫头鹰

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科目:初中生物 来源: 题型:

对动物行为的产生起主要调控作用的是(  )
A、遗传物质B、神经系统
C、感觉器官D、激素

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科目:初中生物 来源: 题型:

今年5月8日,从未发现过大熊猫的四川昭觉县意外出现一只满身污泥的大熊猫,当地政府紧急将其送往箭竹丰富的天顶山保护区.从上述事例分析,你认为保护生物多样性最有效的措施是(  )
A、迁地保护B、立法保护
C、宣传教育D、建立自然保护区

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科目:初中生物 来源: 题型:

胎儿时期甲状腺激素不足,容易引起的疾病是(  )
A、佝偻病B、地方性甲状腺肿
C、侏儒症D、呆小症

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科目:初中生物 来源: 题型:

下列诗句中体现温度因子对生物生存有影响的是(  )
A、落红不是无情物,化作春更护花
B、儿童急走追黄蝶,飞入菜花无处寻
C、人间四月芳菲尽,山寺桃花始盛开
D、穿花蛱蝶深深见,点水蜻蜓款款飞

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科目:初中生物 来源: 题型:

人体成熟的血细胞中不具有细胞核的一组是(  )
A、红细胞和白细胞
B、血小板和白细胞
C、红细胞和血小板
D、红细胞、白细胞和血小板

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科目:初中生物 来源: 题型:

先天性行为是由动物生来就有的,由动物体内
 
所决定的行为;学习行为是在
 
的基础上,通过
 
的作用,由
 
 
而获得的行为;社会行为的特征,群体内部往往形成一定的
 
,成员之间明确
 
,有的还形成
 

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科目:初中生物 来源: 题型:

请根据如表回答下列问题.
无机盐的种类 食物来源
含钙的无机盐 奶类、绿色蔬菜、豆类、虾皮等
含磷的无机盐 瘦肉、鱼、奶类、蛋类、豆类等
含铁的无机盐 血液、肝脏、瘦肉、鱼、奶类、蛋类等
含碘的无机盐 海带、紫菜、虾、海盐等
含锌的无机盐 肉类、鱼、蛋类等
(1)某地患地方甲状腺肿大(又称“大脖子病”)的人特别多,而这些人吃海带、紫菜、海盐后,病情就得到了缓解.这说明该地方土壤和地下水中缺少
 

(2)青少年时期骨骼发育十分旺盛,要满足骨骼发育需要,应该鼓励他们多吃
 
等食物.
(3)贫血患者除了要多吃含蛋白质丰富的食物外,还应该多吃
 
等食物.

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