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【题目】一般早中晚餐的能量占总能量的合理比例是多少?(  )

A.30%、20%、50% B.40%、30%、30%

C.30%、30%、40% D.30%、40%、30%

【答案】D

【解析】

试题分析:要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理。合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多。根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物。合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法。每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%。故选:D

练习册系列答案
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