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    合理膳食是指（ ）
    A．蛋白质是构成细胞的基本物质，应该多吃
    B．糖类是主要的供能物质，应多吃
    C．应以肉类、蔬菜、水果为主
    D．各种营养物质的比例合适，互相搭配
    D

    试题分析：合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．故选：D
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    胖胖最近要减肥，请你帮他选出最佳的减肥方法    (　　)
    A．进行高强度的体育运动
    B．到药店买减肥药
    C．尽量少吃或不吃食物
    D．适当体育锻炼，合理膳食

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    据统计我国每年约有370万人因慢性病而死亡，这些慢性病被称为“现代文明病”。下列哪项属于此类疾病（  ）
    A．恶性肿瘤B．手足口病C．佝偻病D．甲型H1N1流感

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