Question

17．根据中国居民“平衡膳食宝塔”的建议，一份营养合理的午餐食谱中各类食物所占比例要合理，其中比例最高的是（　　）

• A． 蔬菜、水果类
• B． 鱼、肉类
• C． 淀粉、谷物类
• D． 牛奶、乳制品类

Answer 1

分析 平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少．

解答 解：平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，如图：

由下往上⑤层为淀粉、禾谷物类，主要提供能量；④层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；③层为动物性食品、②层为奶制品，③②层主要提供蛋白质和钙质；①层为油脂类，主要提供脂肪．为保证身体健康，提倡居民每天均衡地吃这五类食物：食物多样、以⑤淀粉、谷物类为主、多吃④瓜果蔬菜类、常吃③动物性食品和②奶制品、豆制品、少吃肥肉和荤油．
故选：C

点评 解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义．