Question

【题目】前几天初一年级同学走进了“农业博物馆”开展了学科实践活动．其中在“青少年科普陈列”中，有一个体质测量仪．站到测量仪上，它会自动报出你的身高 体重，并计算出健康指数是多少，告诉你是偏瘦偏胖还是刚刚好，倡导人们建立合理的饮食结构和良好的生活方式．那么测量仪是怎样测量健康指数的呢？

健康指数也称体质指数（BMI，即身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI），是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准．

计算公式是：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）

（1）若某人体重60公斤，身高1.80米，请你计算他的体质指数（BMI）________

	体质指数（BMI）
体重过轻	低于18.5
正常范围	18.5～24
体重过重	25～27
轻度肥胖	28～32
中度肥胖	高于32

（2）BMI值主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值___是一个中立而可靠的指标．根据表格，可以判断此人的体质指数属于_____范围．

（3）青少年与成年人不同，身体正处于发育阶段，因此上述表格仅作为一个参考．请根据上述情况，若想让自己的身体更加健康，请给出一条建议．_________．

Answer 1

【答案】18.52 60/1.82≈18.52 正常 合理膳食，加强体育锻炼

【解析】

合理营养指全面而平衡的营养，全面指摄取的营养素种类要齐全，平衡是指摄取的各种营养素的量要合适；饮食建议：如多吃蔬菜和瓜果；食物多样，粗细搭配、荤素搭配合理；足量饮水，合理选择饮料；一日三餐，按时进餐，早、中、晚摄取能量之比约为3：4：3等等。

（1）若某人体重60公斤，身高1.80米，他的体质指数（BMI）＝60/1.82≈18.52。

（2）由体质健康指数计算公式可知，该人的BMI=60/1.82≈18.52．图表中正常范围为18.5～24，所以该人体质指数属于正常。

（3）青少年与成年人不同，身体正处于发育阶段，因此上述表格仅作为一个参考．请根据上述情况，若想让自己的身体更加健康，建议是健康地生活要求我们，合理膳食，营养均衡，加强体育锻炼，使身体更加健康。