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    【题目】预防心血管疾病的有效措施是

    A. 少吃动物类脂肪 B. 加强体育运动

    C. 调节情绪，心态平和 D. 以上都对

    【答案】D

    【解析】

    心血管疾病是现代入的第一大杀手，病因有内因和外因之分：内因主要是遗传高血压，外因是主导，有很多，其中占主导作用的是生活方式的不健康，如吸烟、酗酒、缺乏运动、精神压力、高血脂、高血糖等，所以要养成良好的生活习惯，预防的方发就是改、动、保，据此解答。

    影响心血管疾病的因素很多，要从主导作用的因素答题。预防时要改掉不良的生活方式，坚持每天运动，还有就是保护血管壁不受损伤，清除多余的胆固醇，保持血管流血通畅。所以良好的生活习惯可以降低心血管疾病的发生率，尽量少吃动物类脂肪，多吃富含维生素C的食物；加强体育锻炼等等都是预防心血管疾病的有效措施，可见D正确。

    练习册系列答案
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