Question

【题目】小胖最近要减肥，请你帮她选择最佳的减肥方法（ ）

A. 进行高强度的体育运动 B. 尽量少吃或不吃食物

C. 到药店买减肥药 D. 适当的体育锻炼加合理营养

Answer 1

【答案】D

【解析】高强度的体育运动需要专业的指导，否则有可能会对身体造成损伤，影响人体的健康，因此都不合适，A错误；少吃饭或不吃饭等办法会造成其他营养物质的缺乏，不利于人体的健康，B错误；减肥药都一定的副作用，不利于人体的健康，C错误；多参加适当的体育活动，同时正常合理的饮食，这样既能消耗掉较多的脂肪，起到减肥的效果，又不影响身体健康，D正确。