【题目】在日常生活中,当一个人或多或少的出现一些情绪问题时,可以用多种方法来调节自己的情绪,下列几种方法中,不适当的是( )
A. 和同学一起打半小时篮球 B. 看一场期待已久的电影
C. 摔打枕头以宣泄心中怒气 D. 向好友倾诉、一醉方休
【答案】D
【解析】
调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力,二、宣泄,三、自我安慰。
心情愉快是心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应,表示身心处于积极的健康状态。但是,在日常生活中,当一个都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解。方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康。但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人。方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实。不要邀上几个好友,找一个地方一醉方休,过量饮酒对身体不利。要保持较为乐观的态度,综上所述可以知选项D的做法不适当。
科目:初中生物 来源: 题型:
【题目】下列关于脊椎动物的运动系统的叙述中,错误的是
A. 骨骼为肌肉提供了附着点
B. 骨连接是骨与骨之间的连接结构
C. 神经可经支配肌肉收缩和舒张
D. 任何一个动作都是由一块肌肉完成的
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科目:初中生物 来源: 题型:
【题目】下列关于动物在自然界中的作用,叙述不正确的是( )
A. 动物在维持生态平衡中作用不大 B. 动物是食物链的组成成分
C. 动物能帮助植物传粉、传播种子 D. 没有动物,生态系统的物质循环就无法进行
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科目:初中生物 来源: 题型:
【题目】细菌产生的芽孢与真菌产生的孢子的区别是
A. 芽孢是细菌的休眠体,孢子是真菌的生殖细胞
B. 芽孢是细菌的生殖细胞,孢子是真菌的休眠体
C. 一个芽孢只能产生一个细菌,一个孢子能产生大量的真菌
D. 一个芽孢能产生大量细菌,一个孢子只能生成一个真菌
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科目:初中生物 来源: 题型:
【题目】进入青春期后,男孩女孩的生理和心理都发生了一些变化。为了更加愉快地度过这个时期,我们要加强对它的认识。下列认识不正确的是( )
A. 女孩普遍比男孩更早进入青春期
B. 男孩出现遗精,女孩出现月经
C. 男女孩身高突增
D. 男女生殖器官的发育都已经完成
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科目:初中生物 来源: 题型:
【题目】生物对环境的适应是_______存在的。生物只有_______环境,才能生存下来,否则,就会被环境_______。生物对环境的适应不仅表现在_______方面,还表现在___________________方面。
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