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    【题目】下列习惯中，符合合理营养的是

    A. 经常以方便面替代中餐

    B. 长期偏食、挑食

    C. 保证一日三餐，按时进餐

    D. 烹调食物时，多加盐和油

    【答案】C

    【解析】常以方便面替代中餐，长期偏食、挑食，都会造成营养失衡，营养不良，A、B错误；为了保持身体健康，必须保证每日三餐、按时进食，在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右，C正确；高盐饮食会增加胃癌的发病率，长期食用就会慢性中毒；多加油会造成高血脂、高血压等，对健康不利，D错误。

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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