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人一日三餐,这是因为食物能给我们人体提供所需要的( )
A.营养物质
B.能量
C.营养物质和能量
D.氧气和能量
【答案】分析:此题主要考查合理膳食的知识,可结合合理膳食的概念、要求、意义来分析,思考解答.
解答:解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.我们所吃的食物中含人体所需要的营养物质:蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐,每一类营养物质都是人体所必需的,可见一日三餐能为人体提供丰富的营养物质,其中的糖类、脂肪和蛋白质还能提供能量.
只有合理营养才能够满足人体对各种营养物质的需要,才能满足人体生长和其他生命活动对能量的需要.可加C符合题意.
故选:C
点评:解答此类题目的关键是理解合理营养的含义、要求、意义,并了解食物中含有的营养物质.
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