Question

下面说法正确的是（　　）

• A、每种食物都含有六类营养物质
• B、人体摄入的多余糖类会在人体转化为脂肪，我们要少吃甚至不吃糖类食物
• C、青少年要多吃大鱼大肉补充营养
• D、我们要合理营养，合理饮食

Answer 1

考点：人体需要的主要营养物质,注意合理营养

专题：

分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．为了满足人体每天对能量和各种营养物质的需要，人们的营养必须合理，只有合理营养才能能够满足人体对各种营养物质的需要、各种营养成分比例合适，互相搭配合理的膳食，这种膳食能够满足人体对生命活动所需要的能量，能保证人体所需要的营养，能满足人体生长和其他生命活动的需要．尤其是青少年正处在生长发育的关键时期，每天保持合理的营养格外重要．

解答：解：A、食物中含有六类营养物质，不是每种食物都含有六类营养物质，A错误；
B、人体摄入的多余糖类会在人体转化为脂肪，我们要少吃糖类食物，但是不能不吃，因为糖类是人体最重要的供能物质，B错误；
C、青少年要适当吃鱼肉补充营养，但是不能多吃大鱼大肉，否则会营养不良，C错误；
D、我们要合理营养，合理饮食，满足人体每天对能量和各种营养物质的需要，D正确；
故选：D

点评：解答此类题目的关键是理解合理营养的含义、要求、意义．