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    【题目】李敏近期刷牙时牙龈经常出血，医生说他可能缺乏维生素C，建议他多吃（ ）

    A. 新鲜蔬菜和水果B. 鱼、肉C. 米饭、奶粉D. 奶油、巧克力

    【答案】A

    【解析】

    维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量，而且人体对它的需要量很小，但它对人体的各项生命活动有重要的作用；人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病。

    李敏在刷牙时经常发现牙龈出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，因此该同学应多吃蔬菜和水果。

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