Question

我们中学生一日三餐摄入的能量比，应该是（　　）

A．一日三餐摄入的热量均等

B．早餐摄入的热量最多

C．晚餐摄入的热量最多

D．午餐的热量占40%，早餐和晚餐各占30%

Answer 1

分析：此题考查的是一日三餐摄入的能量比．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．

解答：解：为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．该选项D符合题意．
故选：D．

点评：合理安排一日三餐的食量和能量摄入，是合理膳食的重要组成部分．