Question

5．青少年要不吸烟，不酗酒，拒绝毒品，养成良好的生活方式和习惯．√（判断对错）

Answer 1

分析 健康的生活方式要坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动，青少年正处于生长发育时期，吸烟、吸毒、饮酒的危害更大．

解答 解：吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，烟中的烟碱，对气管、支气管有不良的刺激作用，易导致慢性支气管炎等呼吸系统疾病，香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240-300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病以及脑缺氧等，进而影响人的记忆力和注意力，影响学习．更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康．故此题说法正确．
故答案为：√．

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起．