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    根据合理膳食，我们每天吃得最多的食物应是                          （ 　）

    A．肉类B．奶类、豆类C．蔬菜、水果类D．米、面等

    D

    解析试题分析：平衡膳食宝塔中自下而上所代表的食物中含有的主要营养物质分别是：糖类、维生素和无机盐、蛋白质、脂肪五类，人体最重要的供能物质，是我们每天吃的最多的食物，人体的一切活动，包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类，糖类主要来自米、面等。
    考点：本题考查的是合理营养。
    点评：此题为基础知识题，解答的关键是熟知各类食物的作用。

    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源： 题型：阅读理解

    小明上初一，他的有些同学经常不吃早餐就去上学，到了第三四节课往往会出现头晕心慌注意力不集中的现象．他所在学校的校门口外有不少卖烧烤炸串冷饮的小摊贩，许多同学喜欢光顾那里．2012年4月21日妈妈带他去医院看因生病做手术的姑姑，妈妈买了一箱夏进牛奶和一些其他营养品．小明看到牛奶箱子上写的生产日期是2012年4月1日，保质期是60天．请分析回答：
    （1）妈妈给姑姑买的牛奶饮用安全吗？请说明理由．
    不安全，因为过了保质期
    不安全，因为过了保质期
    ．
    （2）牛奶中的主要营养成分是蛋白质等，蛋白质除了能供能外，还能
    构成细胞
    构成细胞
    ，所以对姑姑的身体恢复有利．
    （3）长期酗酒的人最先伤及的是
    胃
    胃
    ，从而影响
    蛋白质
    蛋白质
    营养物质的初步消化．
    （4）我们每天吃进食物主要在
    小肠
    小肠
    中消化，此器官是吸收营养物质的主要场所，如果暴饮暴食就会增加它的负担，而影响健康．
    （5）在资料中，有的同学不吃早饭就去上学，这些同学会出现头晕，心慌、乏力、注意力不集中等现象的原因是：
    缺乏营养
    缺乏营养
    ．
    （6）目前，在我国中小学生中，“豆芽型”与“肥胖型”明显增多，分析造成这种情况的主要原因是：
    没有合理膳食
    没有合理膳食
    ．
    （7）牛奶中的钙和铁属于
    无机盐
    无机盐
    类营养物质，可促进青少年正常的生长发育．如果儿童时期体内缺钙，易患
    佝偻病
    佝偻病
    ．因此小明也应该多喝牛奶．
    （8）从食品安全的角度出发，请你对常吃街边小摊食品的同学提一句建议：
    注意食品安全
    注意食品安全
    ．

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    科目：初中生物 来源：2012-2013学年宁夏七年级上学期期末考试生物试卷（解析版） 题型：选择题

    根据合理膳食，我们每天吃得最多的食物应是                           （ 　）

    A. 肉类           B. 奶类、豆类     C. 蔬菜、水果类    D. 米、面等

     

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    科目：初中生物 来源： 题型：单选题

    根据合理膳食，我们每天吃得最多的食物应是


    1. A.
      肉类
    2. B.
      奶类、豆类
    3. C.
      蔬菜、水果类
    4. D.
      米、面等

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    科目：初中生物 来源：同步题 题型：读图填空题

    健康的关键在于平衡膳食，为此，我国营养学家将食物分为5类：
    ①面包、谷类 ②家禽、鱼、豆、肉类 ③蔬菜、水果类 ④油脂类 ⑤奶和奶制品类。
    请根据题意，回答问题：
    (1)请根据合理膳食中营养物质的合理搭配，将这5类食物填入下图的“平衡膳食宝塔”。

    (2)在5类食物中，能提供较多糖类的是____________，提供较多蛋白质的是_______，提供较多无机盐的是________(填序号)。
    (3)从营养的角度分析，除这5类食物外，每天我们还应补充适量的。

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