Question

1．健康的生活方式有利于提高生活质量，下列属于健康生活方式的是（　　）

• A． 积极参加体育锻炼和体力劳动
• B． 经常不吃早饭，暴饮暴食
• C． 经常因为学习，熬到深夜
• D． 为消除烦恼，经常抽烟喝酒

Answer 1

分析 健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．

解答 解：A、积极参加体育锻炼和体力劳动，有利于身体健康，正确．
B、合理膳食、均衡营养，不吃早饭，暴饮暴食不利于身体健康，错误．
C、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．熬夜学习到深夜，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康，错误；
D、抽烟喝酒伤害神经系统、呼吸系统等，属于不健康的生活方式，错误．
故选：A

点评 解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．