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现代生活常常使人感到紧张、压力大。不按时回家、不及时向父母汇报学习情况,有时会被父母批评。被父母批评后如果心情不好,你应当选择下列哪种活动,调节自己的心情?(    )

A.早早回到自己的房间睡觉

B.稍过段时间用适当的方法与父母交流

C.立即出门找同学诉说

D.出门后对别人发脾气以宣泄烦恼

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