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    将下列适当的事例填入调节情绪的方法中：

    自我安慰法________

    宣泄烦恼法________

    转移注意法________

    A．某同学一次考试考得不理想，心里想：这次是特殊情况，下次我一定能考好。

    B．某同学一次考试考得不理想，回家把教材撕了。

    C．某同学一次考试前心里不踏实，觉得没复习好，还有很多疑问，干脆跑到同学家和同学下了一盘棋。

    答案：
    解析：

    　　自我安慰法A

    　　宣泄烦恼法B

    　　转移注意法C


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