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    营养学家指出：为了保持身体健康，必须保证
     
    ，
     
    ，其中午餐能量占总能量的
     
    ．
    考点：注意合理营养
    专题：
    分析：合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．
    解答：解：合理营养是指全面而平衡营养．“全面”是指摄取的营养素种类要齐全；“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合，与身体的需要保持平衡．为了做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩．六类营养物质和膳食纤维都是人体所必需的，糖类是人体最重要的供能物质，人体生命活动所需的能量主要来自于糖类．人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．为了保持身体健康，必须保证每日三餐，按时进餐．在每日摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右．
    故答案为：营养全面；平衡；40%．
    点评：解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义．
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    高二 高二免费课程推荐！ 初二 初二免费课程推荐！
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    科目：初中生物 来源： 题型：

    如图是桃花的结构示意图，填空回答：

    （1）仔细观察一朵桃花，会看到它的绿色部分是[
     
    ]
     
    和[
     
    ]
     
    ，粉红色的部分是[
     
    ]
     
    ，这种鲜艳色彩的作用是
     
    ．
    （2）传粉是花粉从[
     
    ]
     
     散出落到[
     
    ]
     
    上的过程，受精后，
     
    发育成种子，[
     
    ]
     
    发育成果实．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    地球上现在存在的生物是形形色色、丰富多彩的．每一个生物的新个体都是由上一代个体经过生殖过程产生的．那么最早的生物是从哪里来的？第一个生物是怎样形成的呢？请说说你的理解．
    答：
     
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    如图是动、植物细胞结构示意图，请据图回答问题．

    （1）动物细胞和植物细胞的结构相比较，都具有2
     
    ，4
     
    ，6
     
    三个结构，而且功能基本相同．试说出其中任意一个结构的功能：
     

    （2）食用野生杨梅常感到是酸的，这是因为细胞
     
    中的
     
    含有带酸味物质的缘故．
    （3）在显微镜下不能看清楚的结构是
     

    （4）动物细胞没有
     
    、
     
    、
     
    这三种结构．
    （5）控制物质进出细胞的结构是
     
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    生物进化指生物在与环境的相互作用中，总是一代又一代地发生着改变
     
    ．（判断对错）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    将红墨水滴入水中，过一段时间后，整个水都变成了紫红色．这个现象说明物质都是由
     
    组成的，并且在不断地运动着．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    血液循环中，体循环是血液从心脏的右侧出发回到左侧，肺循环是血液从心脏左侧出发回到右侧．
     
    ．（判断对错）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    明明早餐吃的是牛奶和面包，这些食物在消化道内被消化后的产物是
     
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    男子产生的精子有两种，一种含
     
    染色体，另一种含
     
    染色体；女子只产生一种含
     
    染色体的卵细胞．

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