考点：青春期的发育特点
专题：
分析：（1）青春期是人一生生长发育的关键时期，所以此时在加强营养方面要注意：应全面、合理摄取营养物质．
（2）合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．
解答：解：合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要，含有人体所需要的各种营养成分，含量适当，比例适中，以全面满足身体需要，维持正常生理功能，促进生长发育和健康，这样的膳食才能符合均衡膳食的要求．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物，不能以每某一种为主．人类的生存离不开食物，食物中含有脂肪、蛋白质、糖类、维生素、水、和无机盐等营养成分，每一种营养成分都是人体正常生长发育和各项活动所必须的．青春期是人体生长发育的关键时期，讲究青春期的营养和青春期卫生，保证营养全面、合理，才能使生长发育的潜力得到充分发挥．
故答案为：青春期；营养；青春期；全面；合理．
点评：青春期是人体生长发育的关键时期，要切实做好青春期卫生，保证身心正常发育，能够为一生的健康打下良好的基础．
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