Question

（2013?云南）下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病风险的是（　　）
①每天坚持运动  
②只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜、水果  
③不抽烟、不酗酒  
④容易激动，脾气暴躁  
⑤多吃蔬菜、水果，适当吃高脂肪食物和高糖食品．

A．①③⑤

B．②③

C．②④

D．③④

Answer 1

分析：此题考查的是对健康的生活方式的认识．解答时从选择“健康的生活方式和健康的生活方式的意义”等方面来切入．

解答：解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：⑤吃营养配餐；①坚持体育锻炼；按时作息；③不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．健康的生活还需保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应学会与人相处，维持良好的人际关系．可见，选项A符合题意．
故选：A．

点评：解答此题的关键是理解掌握健康的生活方式和健康的生活方式的意义．