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    张红同学在上课时，因为向同学借笔受到老师的当众批评，她感到非常委屈．下课后，他找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场．过后情绪明显好了许多．这种方法叫做（ ）
    A．转移注意力
    B．宣泄法
    C．自我安慰
    D．以上都是
    【答案】分析：此题考查调节情绪的方法，据此答题．
    解答：解：保持愉快心情是心理健康的核心．当遇到挫折而情绪不好时，一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来转移注意力，感到非常委屈找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场．过后情绪明显好了许多．这种方法叫做宣泄法．
    故选：B
    点评：调节情绪的方法有：转移注意力；宣泄法；自我安慰法．
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源：2010-2011年山西农业大学附属中学初二下学期期中考试生物卷（解析版） 题型：选择题

    张红同学在上课时，因为向同学借笔受到老师的当众批评，她感到非常委屈。下课后，他找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场。过后情绪明显好了许多。这种方法叫做

    A．转移注意力

    B．宣泄法

    C．自我安慰

    D．以上都是

     

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    科目：初中生物 来源： 题型：单选题

    张红同学在上课时，因为向同学借笔受到老师的当众批评，她感到非常委屈．下课后，他找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场．过后情绪明显好了许多．这种方法叫做


    1. A.
      转移注意力
    2. B.
      宣泄法
    3. C.
      自我安慰
    4. D.
      以上都是

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    张红同学在上课时，因为向同学借笔受到老师的当众批评，她感到非常委屈．下课后，他找了一个好朋友诉说了半天又大哭了一场．过后情绪明显好了许多．这种方法叫做（　　）
    A．转移注意力B．宣泄法C．自我安慰D．以上都是

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