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一日三餐中,中、晚餐都很重要,早餐少吃一点或不吃没多大关系。

 

【解析】

试题分析:合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.食物多样、讲究荤素搭配,清淡少盐,并限量饮酒,每天吃奶类、豆类及其制品,以提高丰富的蛋白质,满足生长的需要.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.不吃早餐不能满足上午人体对营养的需要.

考点:注意合理营养

 

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心脏内以及心脏和动脉之间的瓣膜使血液流动的只能是(  )

A.右心房->右心室->肺动脉

B.左心室->左心房->主动脉

C.肺动脉->右心房->右心室

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下列有关生物圈的范围及其定义的叙述中,正确的是

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B.大气圈、水圈和岩石圈的全部

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将下列营养物质的特点或缺乏时的症状相连

糖类 a.备用能源

脂肪 b.人体内含量最多的物质

水 c.主要的供能物质

维生素D d.牙龈出血

维生素C     e.夜盲症

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人在平静状态吸气时,肋间肌和膈肌的变化是:

A.肋间肌舒张、膈肌收缩 B.肋间肌、膈肌都收缩

C.肋间肌收缩、膈肌舒张 D.肋间肌、膈肌都舒张

 

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关于现代类人猿与人类的根本区别的叙述中,正确的是:

A.运动方式不同 B.制造工具的能力不同

C.脑发育的程度不同 D.以上均是

 

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发生贫血的主要原因是 ( )

①血液中红细胞数量过少 ②血液总量过少

③红细胞中血红蛋白含量过少 ④血浆中营养成分过少

A.①③ B.①④ C.②④ D.②③

 

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