若人体长期缺乏________时,患肠癌、胆结石、高血脂等发病率将会有所提高.
膳食纤维
分析:食物中含蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、水等六大类营养物质,现在膳食纤维被列为第七类营养元素.据此作答.
解答:膳食纤维是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素,在消化系统中有吸收水份的作用.膳食纤维能增加肠道及胃内的食物体积,可增加饱足感;又能促进肠胃蠕动,可舒解便秘;同时膳食纤维也能吸附肠道中的有害物质以便排出,保护脆弱的消化道和预防结肠癌.纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇,所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平.
故答案为:膳食纤维
点评:这部分内容在考试中经常考到,注意掌握.