小明运动时经常受伤.医生给他提了一些保健的建议.下面哪些建议是合理的①运动前做准备运动②运动强度适当③不要运动④佩戴护腕.护膝⑤加大运动量.增加运动的次数和时间( )A．①②B．③④⑤C．②④⑤D．①②④ 题目和参考答案——青夏教育精英家教网—

小明运动时经常受伤，医生给他提了一些保健的建议，下面哪些建议是合理的
①运动前做准备运动②运动强度适当③不要运动④佩戴护腕、护膝⑤加大运动量，增加运动的次数和时间（　　）

A．①②

B．③④⑤

C．②④⑤

D．①②④

坚持体育锻炼，对骨骼，肌肉，关节和韧带都会产生良好的影响，经常运动可是肌肉保持正常的张力，并通过肌肉活动给骨组织以刺激，促进骨骼中钙的储存，预防骨质疏松，同时使关节保持较好的灵活性，韧带保持较佳的弹性，锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性，保持手脚的灵便，使人可以轻松自如，有条不紊的完成各种复杂的动作．为了保证运动系统的健康，运动前要做好准备活动，运动强度要适当，佩戴护腕、护膝等保护措施，决不能加大运动量，增加运动的次数和时间，更不能不运动．
故选：D

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科目：初中生物 来源： 题型：

A．①②

B．③④⑤

C．②④⑤

D．①②④

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科目：初中生物 来源： 题型：

请根据“关节”模式图回答问题：
（1）关节在运动中起

作用．
A、动力 B、杠杆 C、支点
（2）运动时能减少两骨之间的摩擦的是[①]

，使关节能灵活运动，而关节囊又把两块骨牢固地联系在一起，这样关节就具有

、

的特点．我们通常说的脱臼是指[

]

从[

]

中脱落出来的现象．
（3）同学们通过做广播体操来锻炼身体．做操时，你觉得身体里的哪些关节参与了运动？请举两例：

．
（4）小明运动时经常受伤，你认为以下比较适合小明的一项建议是

．
①运动前做准备活动 ②运动强度适当 ③不要参与运动
④佩戴护腕和护膝 ⑤加大运动量 ⑥增加运动时间
A．①②③B．①②④C．①③④D．①②⑥

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科目：初中生物 来源： 题型：

（8分）请根据“关节”模式图回答问题：

（1）关节在运动中起(     )作用。
A、动力         B、杠杆           C、支点
（2）运动时能减少两骨之间的摩擦的是 [①]         ，
使关节能灵活运动，而关节囊又把两块骨牢固地联系在一起，这样关节就具有       、      的特点。我们通常说的脱臼是指[ ]    从[ ]    ____中脱落出来的现象。
（3）同学们通过做广播体操来锻炼身体。做操时，你觉得身体里的哪些关节参与了运动？请举两例： ________。
（4）小明运动时经常受伤，你认为以下比较适合小明的一项建议是（  ）
①运动前做准备活动 ②运动强度适当  ③不要参与运动
④佩戴护腕和护膝    ⑤加大运动量    ⑥增加运动时间
A. ①②③    B. ①②④      C. ①③④          D. ①②⑥

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科目：初中生物 来源：2011-2012学年山东省凤城中学八年级上学期期中考试生物试卷（带解析） 题型：综合题

（8分）请根据“关节”模式图回答问题：

（1）关节在运动中起(     )作用。
A、动力         B、杠杆           C、支点
（2）运动时能减少两骨之间的摩擦的是 [①]         ，
使关节能灵活运动，而关节囊又把两块骨牢固地联系在一起，这样关节就具有       、      的特点。我们通常说的脱臼是指[ ]    从[ ]    ____中脱落出来的现象。
（3）同学们通过做广播体操来锻炼身体。做操时，你觉得身体里的哪些关节参与了运动？请举两例： ________。
（4）小明运动时经常受伤，你认为以下比较适合小明的一项建议是（  ）
①运动前做准备活动 ②运动强度适当  ③不要参与运动
④佩戴护腕和护膝   ⑤加大运动量    ⑥增加运动时间
A. ①②③    B. ①②④      C. ①③④          D. ①②⑥