Question

（2009?揭阳）青春期身体生长发育快、代谢旺盛，为满足身体健康成长的需要，你认为进入青春期应养成的生活习惯中，不应包括下列哪项（　　）

A．保证全面合理营养

B．生活要有规律

C．积极参加文体活动

D．多吃、多睡、少运动

Answer 1

分析：此题考查对青春期生理、心理的变化及其卫生的认识．

解答：解：进入青春期，正是身体发育时期，要注意合理膳食，作息有规律，保证均衡营养，积极参加文娱活动和体育锻炼，有利于身体的健康发育．随着身体的发育，性意识也开始萌动，常表现为从初期的与异性疏远，到逐渐愿意与异性接近，或对异性产生朦胧的依恋．这些都是正常的心理变化．应当注意的是，这个时期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期．因此，应当精中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟师长密切交流，健康地度过这人生的金色年华．避免多吃、多睡、少运动的现象出现．
故选：D

点评：心理健康是健康的重要组成部分，青春期容易产生心理问题，我们应该注意青春期心理卫生，切实做好青春期卫生，保证身心正常发育，能够为一生的健康打下良好的基础．