Question

（2011?台州）下列生活方式不利于人体健康的是（　　）

A．膳食均衡有度

B．与人和睦相处

C．躺在床上看书

D．按时进行作息

Answer 1

分析：此题考查健康的生活方式．坚持膳食均衡有度；坚持体育锻炼；按时进行作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动；与人和睦相处．

解答：解：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
A、合理膳食、均衡营养，不挑食，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良．因此膳食均衡有度是健康的生活方式，有利于人体健康．故不符合题意；
B、与人和睦相处，既是中华民族的传统美德，又是健康生活的重要方式，与人和睦相处，可以使心情愉快，减少疾病的发生，有利于身体健康．故不符合题意；
C、躺在床上看书，容易加重眼睛负担，形成近视眼和斜视．故符合题意；
D、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．因此按时进行作息有利于身体健康．故不符合题意；
故选C．

点评：选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动