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15.下列叙述中,最科学的是(  )
A.青少年骨骼发育快,应多食用钙质丰富的食物
B.青少年生长迅速,应多食用蛋白质含量丰富的食物
C.青少年时期应注意平衡营养,合理配餐
D.青少年时期能量消耗多,应多进食糖类食品

分析 合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡

解答 解:健康的食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理,青少年正处于生长发育时期,需要合理饮食、全面平衡营养,可见C符合题意.
故选:C

点评 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量,使青少年健康成长.

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