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12.合理膳食就是根据人的奢好安排的膳食.×(判断对错).

分析 为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩.

解答 解:合理膳食是指各种营养物质的比例合适,荤素互相搭配.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%,因此,合理膳食就是根据人的奢好安排的膳食的说法错误.
故答案为:×

点评 解此题的关键是理解掌握合理营养、平衡膳食的含义.

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请你回答下列问题:
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