A | 菜包子鸡蛋牛奶苹果 | ||||||||
B | 稀饭馒头榨菜 | ||||||||
C | 牛奶鸡蛋炸鸡腿 | ||||||||
D | 粽子油条方便面 分析:此题考查的知识点是合理营养.可以从合理营养的含义、要求方面来解答. 解答:解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,人体需要量做多是平衡膳食宝塔中的谷物类.合理营养还包括合理的用膳制度和科学的食谱.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3;科学的食谱要注意既要包括比例适当营养搭配,又要注意热量的合理分配,缺乏某些营养素会引起营养缺乏病,营养缺乏和营养过剩引起的病态统称为营养不良,都是营养不合理的后果,对健康都是十分有害的. 故答案为:稀饭、包子、馒头、马铃薯条、豆浆、牛奶、鸡蛋.从题干中看出A的早餐食谱中搭配相对科学. 故选:A 点评:解答此类题目的关键是理解合理营养的含义要求.
练习册系列答案
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