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    均衡膳食的意思是
    [     ]
    A．摄取的食物中含有较高的能量    
    B．食物中的糖类、脂肪和蛋白质的含量合适
    C．摄取的食物比较容易消化和吸收    
    D．食物中含有各种人体需要的营养素且比例适中
    D
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