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    按合理膳食要求，每日三餐摄入各类食物的大致比例为
    A

    试题分析：合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例，并以直观的宝塔形式表示出来，在：“平衡膳食宝塔”底层的食物需要量多，越往上需要量越少，最顶端需要量最少，由下往上①层为谷物类，主要提供淀粉等糖类，能提供能量；②层为瓜果蔬菜类主要提供维生素、无机盐；③层为肉类等动物性食品；④层为奶制品、豆制品，③④层主要提供蛋白质；⑤层为油脂类．可见A符合题意。故选：A
    练习册系列答案
    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    青少年应该选择健康的生活方式，下列哪项是健康的生活方式（　　）
    A．经常不吃早餐
    B．逢年过节和大人一起吸烟喝酒
    C．早睡早起，适度锻炼
    D．沉迷网络游戏，染上网瘾

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列生活习惯容易造成龋齿的是
    A．饭后漱口、早晚刷牙
    B．喜爱吃零食、多吃甜食
    C．喜欢喝牛奶、多吃肉类
    D．多吃含钙、磷和维生素D的食物

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：读图填空题

    烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？                                 。

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    关于做到合理营养，以下哪一项是不正确的（      ）。
    A．合理膳食有利于增进健康
    B．要坚持按“平衡膳食宝塔”比例均衡地安排膳食
    C．青春期要保证营养全面合理，尤其要注意蛋白质的摄入量
    D．每天早.中.晚三餐摄入的热量比应是20%:30%:50%

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    中考第一天，妈妈为小明设计了一份午餐食谱：米饭、红烧鲫鱼、麻辣鸡丝、黑椒杏鲍菇。你认为添加下列哪项会使这份食谱更合理(   )
    A．凉拌豆角B．牛奶咖啡C．肉末鸡蛋D．小米稀饭

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列生活方式中属于健康生活方式的是              (　　)
    ①经常熬夜　②少吃饭，多吃零食　③积极参加集体活动
    ④坚持体育锻炼　⑤因烦恼事而抽烟、酗酒　⑥不挑食、合理营养
    A．①③⑤B．②④⑥C．④⑤⑥D．③④⑥

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：单选题

    下列对毒品的叙述中，不正确的是
    A．种植毒品能发展经济
    B．吸毒会成瘾，会使吸毒者走上犯罪道路
    C．吸毒严重危害吸害者的身心健康
    D．吸毒对本人、家庭、社会都危害极大

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    科目：初中生物 来源：不详 题型：实验题

    下图是中国居民“膳食平衡宝塔”，请据图回答问题。（10分）

    （1）每天人摄取最多的食物应是含        较多的食物。
    （2）每天人摄取最少的食物应是含        较多的食物。
    （3）青少年正在成长发育，需要大量的蛋白质，因此需要多吃金字塔中第        、        类食物。
    （4）高血压和高血脂的人应该尽量减少脂肪的摄入，因此在他们的饮食中应该少吃第       层的食物。

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