Question

有甲乙两位住校同学常到小卖部去买袋装食品吃，为了多省钱吃零食，他们各自为自己设计了一日三餐的常吃食谱，分别好如下：

	早餐	中餐	晚餐
甲同学	馒头两个	蛋炒饭一碗	水饺一碗
乙同学	菜包两个	青椒肉丝一盘、米饭2碗	混有青菜的面条一碗

（1）你认为谁设计的更为合理一些？说明了不合理的问题所在及危险，并提些改进意见。（4分）

（2）在购买袋装食品时，应注意哪些问题，请你为他们提个醒。（4分）

（3）请你为自己设计午餐食谱，要求能量充足，营养合理。(2分)

 

Answer 1

（1）答：乙同学：甲同学的食谱中缺少蔬菜类，蛋白质摄入量也不足，食谱种类较单一；长期这样，会因缺维生素、蛋白质及无机盐影响正常的生长发育，甚至患病；我们应当以中国居民“平衡膳食宝塔”为依据，补充品种多样的蔬菜水果和含蛋白质丰富的肉、奶、蛋类等。

（2）答：①要注意生产日期，看看是否过期。②有无绿色食品标志，③有无防伪标志，④有无质量安全标志，⑤是否含有添加剂；⑥有关的营养成分及食用说明等。

（3）略

解析:略