Question

6．1967年，俄勒冈大学的径赛教练包尔曼和专门研究心脏的医学家哈里斯合著慢　跑》一书出版，大大促进了慢跑活动的普及．慢跑是一种中等强度的有氧运动．有氧运动衡量的标准是心率，心率保持在150次/分钟时的运动为有氧运动．请分析回答：
（1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统的构成包括骨、关节和骨骼肌．
（2）当人处于图1中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌舒张，肱三头肌收缩．
（3）慢跑时，心率需保持在150次/分钟，这有利于为骨骼肌提供足够的氧气（物质），该物质在骨骼肌细胞的线粒体中被利用．
（4）运动中关节起支点的作用，如图关节结构示意图，[②]关节囊及其内外坚韧的韧带，使关节具有牢固性；①和④表面覆盖[⑤]关节软骨，③内有滑液，使关节具有灵活性．

Answer 1

分析 （1）人体运动系统的构成包括 骨、关节和 骨骼肌．
（2）关节包括①关节头，②关节囊，③关节腔，④关节窝，⑤关节软骨．

解答 解：（1）慢跑等运动依赖于运动系统，人体运动系统的构成包括 骨、关节和 骨骼肌．
（2）当人处于图1中所示慢跑状态时，右上肢肌肉的活动状态是：肱二头肌 舒张，肱三头肌 收缩．
（3）慢跑时，心率需保持在150次/分钟，这有利于为骨骼肌提供足够的 氧气，在骨骼肌细胞的 线粒体中进行呼吸作用被利用．
（4）运动中关节起支点的作用，如图关节结构示意图，[②]关节囊及其内外坚韧的韧带，使关节具有牢固性；①关节头和④关节窝的表面覆盖[⑤]关节软骨，③关节腔内有滑液，使关节具有灵活性．
故答案为：（1）骨；   关节；   骨骼肌  
（2）舒张；   收缩 
 （3）氧气；    线粒体
（4）[②]关节囊；[⑤]关节软骨

点评 解题的关键是知道运动系统的组成以及关节的结构．