Question

健康的生活方式有利于提高生活质量，下列叙述属于健康生活方式的是（　　）

• A、考前熬夜到凌晨
• B、酗酒吸烟耍派头
• C、为减肥不吃早饭
• D、作息很有规律

Answer 1

考点：生活方式对健康的影响

专题：

分析：健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等．

解答：解：A、考试前经常熬夜到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康．A错误．
B、酗酒的危害：伤害肝脏：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝；引起胃溃疡：可引起胃出血而危及生命．伤害神经系统：譬如周边神经病变．所以小孩子是不能喝酒的．因此用酒精来消除烦恼是不健康的．B错误；
C、为减肥不吃早饭是不对的，正确的减肥应当合理饮食，适量运动．C错误；
D、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．D正确．
故选：D．

点评：解答此类题目的关键是熟知健康的生活方式．