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13.保持愉快心情是心理健康的核心.当遇到挫折而情绪不好时,不宜采取的调节方法是(  )
A.找朋友诉说B.外出跑步C.自我封闭与压抑D.自我调侃安慰

分析 心心情愉快是儿童青少年心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示青少年的身心处于积极的健康状态.调节自己的情绪可概括为:一、转移注意力.二、宣泄.三、自我安慰.

解答 解A、把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康,A正确;
B、外出跑步有利于身心健康,B正确;
C、青少年思想发育不成熟,生活经验少,有了心理矛盾,及时向老师、家长请教,不能自我封闭与压抑,不与他人交流,否则会影响身体健康,C错误;
D、当情绪不好时,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度,D正确.
故选:C.

点评 解答此类题目的关键是理解掌握调节自己的情绪的方法.

练习册系列答案
相关习题

科目:初中生物 来源: 题型:选择题

3.下列流程图表述不正确的是(  )
A.人体消化道:口→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门
B.人体循环路线:心室→动脉→毛细血管→静脉→心房
C.视觉的形成过程:角膜→瞳孔→晶状体→玻璃体→视网膜→视神经→视觉中枢
D.尿的排出:肾脏→尿道→膀胱→输尿管→体外

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科目:初中生物 来源: 题型:选择题

4.植物细胞分裂顺序正确的是(  )
A.细胞核→细胞质→细胞膜→细胞壁B.细胞质→细胞核→细胞膜→细胞壁
C.细胞核→细胞膜→细胞质→细胞壁D.细胞核→细胞质→细胞壁→细胞膜

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科目:初中生物 来源: 题型:解答题

1.某岛屿居民与该岛上的植物、兔、鼠、鼬和鹰构成的食物网如图.某个时期,当地居民大量捕杀鼬,导致岛上鼠种群爆发,随后由鼠疫杆菌引起的鼠疫在人群中传播.请回答:
(1)该食物网中,植物的营养方式是自养,属于生态系统中的生产者;兔与鼠的生物关系是竞争;图中缺少的生态系统成分是分解者和非生物部分.
(2)植物中的能量可通过4条食物链传递给鹰,其中能量损失最小的食物链是植物→兔→鹰(或植物→鼠→鹰).
(3)由于居民大量捕杀鼬,导致鼠疫在人、鼠之间传播,打破了该生态系统的生态平衡,使该生态系统处于面临崩溃的边缘.
(4)生长在该岛上的蘑菇属于生态系统的分解者,其体内储存的能量不能(能/不能)传递给植物.

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科目:初中生物 来源: 题型:解答题

8.请将骨的结构和与之相对应的特点用线连起来.

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科目:初中生物 来源: 题型:选择题

18.在生物圈中,生物在生存中不断适应环境,下列各项中,属于生物对环境适应的例子是(  )
A.一条鲤鱼能产几十万粒卵
B.牧区中饲养的山羊啃食草根,破坏草场
C.千里之堤,溃于蚁穴
D.蚯蚓疏松土壤

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科目:初中生物 来源: 题型:填空题

5.使关节牢固的主要结构是关节囊.×(判断对错)

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科目:初中生物 来源: 题型:选择题

2.如图是部分食肉目动物分类等级示意图,据图分析正确的是(  )
A.虎与豹的亲缘关系比虎与狼的亲缘关系远
B.猫和虎所处的分类等级是“属”
C.图中表示的最大的分类单位是“属”
D.食肉目包括的动物种类比猫科少

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科目:初中生物 来源: 题型:选择题

2.我们食用的豆芽的白嫩细长的部分,主要是种子的(  )发育来的.
A.子叶B.胚芽C.胚轴D.胚根

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同步练习册答案