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    【题目】学会健康生活方式，提高生活品质。下列生活方式不健康的是

    A. 生活有规律，按时作息

    B. 不抽烟、不喝酒、不吸毒

    C. 清晨到森林里跑步，呼吸新鲜的空气

    D. 食物多样，谷类为主

    【答案】C

    【解析】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病和不虚弱。健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。清晨森林中的二氧化碳浓度高，不利于身体健康，所以清晨到森林里跑步，呼吸新鲜的空气，属于不良生活方式。

    练习册系列答案
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