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4.我校七(三)班同学小王为自己设计一份午餐:米饭、牛排、煎蛋、鱼汤.该食谱缺少的营养成分是(  )
A.维生素B.糖类C.脂肪D.蛋白质

分析 合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的营养素种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良和营养过剩;为了保持身体健康,必须保证每日三餐,按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占30%、40%、30%左右.

解答 解:由题干可知,米饭提供糖类,牛排、煎蛋、鱼汤主要提供蛋白质、油脂、水和部分无机盐,此食谱中无蔬果类,会导致维生素和无机盐摄入量不足,因此缺少的营养成分是维生素和无机盐.
故选:A.

点评 解此题的关键是理解合理营养、合理膳食的含义.

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A.B.C.D.

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14.下面所述的生命现象与其实例不相符的是(  )
A.生物具有遗传现象-种瓜得瓜,种豆得豆
B.生物能影响环境-仙人掌能够生活在干旱的环境中
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