Question

小明同学为家长设计了4份午餐食谱，你认为最合理的是（　　）

A．米饭、鱼、鸡、猪肉

B．缸、青菜、萝卜、苹果、桃

C．鱼、鸡、猪肉

D．米饭、鱼、猪肉、青菜、苹果

Answer 1

分析：此题考查的是科学设计健康食谱，同时要注意合理营养、均衡膳食方面．据此解答．

解答：解：合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当；并与身体的需要保持平衡．平衡膳食是合理营养的核心．健康食谱，要合理营养、均衡膳食，食物应多样化，荤素搭配要合理，营养全面合理．
A、米饭主要提供淀粉等，鱼、鸡、猪肉主要提供蛋白质，此食谱无蔬果类，不能提供维生素等营养物质，营养不全面，不符合题意．
B、青菜、萝卜、苹果、桃主要提供维生素、无机盐，不能提供蛋白质、淀粉等营养物质，此食谱营养不全面，不符合题意．
C、鱼、鸡、猪肉主要提供蛋白质及部分脂肪，此食谱无蔬果类，不能提供维生素等营养物质，营养不全面，不符合题意．
D、米饭主要提供淀粉等，鱼、鸡、猪肉主要提供蛋白质及部分脂肪，青菜、苹果能提供维生素等营养物质，营养全面，符合题意．
故选：D

点评：关键点：食谱中的食物要能提供全面、合理的营养物质．要均衡膳食．