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    青少年正处于生长发育旺盛期，为了满足身体生长发育和其他生命活动的需要，合理膳食十分重要．下列有关青少年膳食的建议，不科学的是


    1. A.
      食物多样、谷类为主
    2. B.
      常吃奶类、豆类或其制品
    3. C.
      多吃蔬菜、水果和薯类
    4. D.
      多吃肥肉、荤油和煎炸食品
    D
    分析：合理膳食利于人体的健康成长，否则偏食等不合理的膳食习惯会导致营养不良或营养过剩．据此解答．
    解答：合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法，烹调时要注意低盐、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少．每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．缺乏某些营养素会引起营养缺乏病．水是构成细胞的主要成分，人体内的营养物质和废物必须溶解在水中才能被运输，可见水的作用很大，要注意补充水分，不能用饮料代替补充水分等，常吃煎炸食品会造成脂肪堆积，而其他营养物质缺乏，是一种不健康的饮食习惯．可见D符合题意．
    故选：D
    点评：这部分内容是考试的重点，要注意理解和掌握．
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    年级 高中课程 年级 初中课程
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    科目：初中生物 来源： 题型：

    青少年正处于生长发育的关键时期，下列饮食中正确的是（　　）

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    据图回答下列问题：
    （1）请写出图中序号②对应的器官是
    食道
    食道

    （2）对蛋白质进行初步消化的结构是[
    ③
    ③
    ]
    胃
    胃
    ．
    （3）能分泌胰液的器官是[7]
    胰腺
    胰腺
    ．
    （4）分泌胆汁的器官是[⑤]
    肝脏
    肝脏
    ．
    （5）“平衡膳食宝塔”第一级的食物，主要的营养物质是
    淀粉
    淀粉
    ，该物质在消化系统中开始被消化的部位是[
    ①
    ①
    ]
    口腔
    口腔
    ．
    （6）在消化系统中，各种食物最终被消化的部位是[4]
    小肠
    小肠
    ，在此部位含有胰液、胆汁和
    肠液
    肠液
    等多种消化液．
    （7）青少年正处于生长发育的关键时期，应多食用“平衡膳食宝塔”中第三级和第四级的食物，因为这些食物中含有丰富的
    蛋白质
    蛋白质
    ，人的生长发育以及受损细胞的更新与修复，都离不开它．

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    科目：初中生物 来源： 题型：阅读理解

    （2007?玉林）阅读下面的材料，回答问题．
    材料（一）；2007年5月20日是中国学生营养日，其主题是“均衡营养、适量运动---营养、健康，和谐同行”．全国抽样调查结果表明，我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌等微量营养素供给明显不足．在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡，加上活动量不足，青少年肥胖发生率逐年上升，有的地方高达15.3%．不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害．
    材料（二）：2007年5月26日，玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座，旨在普及心理知识，提高广大市民特别是青少年的心理健康水平，提高自我调节能力，促进和谐社会建设．
    （1）按照世界卫生组织对健康的定义，一个人健康的重要标志包括
    D
    D

    ①无重大疾病  ②心理健康  ③躯体健康  ④道德健康  ⑤社会适应良好
    A．①②④B．②③④C．①②⑤D．②③⑤
    （2）青少年正处于生长发育的关键时期，为了保持身体的健康，应该注意
    A
    A

    ①均衡营养   ②适量运动  ③吸烟酗酒  ④爱吃油炸食品  ⑤暴吃暴喝
    A．①②B．②③C．③④D．④⑤
    （3）尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式却是在
    青少年
    青少年
    时期开始形成的．
    （4）青少年儿童心理健康的核心内容是
    心情愉快
    心情愉快
    ．
    （5）在日常生活中，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，采取如图中的
    ABC
    ABC
    方法可以转移自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．

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    科目：初中生物 来源： 题型：阅读理解

    （2012?岳阳一模）阅读“平衡膳食宝塔”图回答1～4小题，阅读药物使用说明书的部分内容回答5～8小题：
    （1）人体进行生命活动的主要供能物质来自于图中标号
    ⑤
    ⑤
    所示食物，一般作为体内备用的能源物质来自于图中标号
    ①
    ①
    所示食物．
    （2）青少年正处于生长发育的关键时期，应多食用图中标号
    ②和③
    ②和③
    所示食物，因为这些食物中含丰富的
    蛋白质
    蛋白质
    ，人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开它．
    （3）营养学家还指出，在每日摄人的总能量中，早、中、晚餐的能量比应为
    A、3：3：4B、3：4：3C、4：3：3D、4：3：4
    （4）你在购买包装食品时，应仔细阅读的内容有
    否有质量安全图标，营养成分，是否有添加剂，生产日期，保质期，生产厂家和厂家地址等
    否有质量安全图标，营养成分，是否有添加剂，生产日期，保质期，生产厂家和厂家地址等
    ．
    （5）此药属
    西
    西
    （填中或西）药．
    （6）如果家长与你外出旅游，下列哪项不是家庭小药箱必备的常用药物
    A、红药水B、创可贴C、脑黄金D、感冒冲剂
    （7）若你的家人中有人患心脏病，在旅游途中不但要给予他无微不至的关怀和照顾，还应必备的急救药物有
    硝酸甘油
    硝酸甘油
    （只要求答出其中一种）．
    （8）若你在游玩过程中，不幸划伤而流血，血液呈暗红色，连续不断地从伤口流出，你认为受损的血管为
    静脉
    静脉
    ．

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    科目：初中生物 来源： 题型：

    （2006?龙岩）青少年正处于生长发育旺盛期，为了满足身体生长发育和其他生命活动的需要，合理膳食十分重要．下列有关青少年膳食的建议，不科学的是（　　）

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