| A． | “饭后百步走．活到九十九”这个说法不利身体健康，是因消化器的血流最减少，使胃肠蠕动减弱，影响消化 | |
| B． | “烟伤肺，毒害人”是说烟雾中有多种致癌物质损害自己的肺，毒品损害人的神经系统，降低人的免疫功能，严重会导致死亡 | |
| C． | “常开窗，保健康”说明空气的质量好坏是影响健康的唯一因素 | |
| D． | “吃人参不如睡五更”说明保证充足的睡眠是身体健康的重要保证 |
分析 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量．值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；合理用药；积极参加集体活动．
解答 解：A、饭后立即剧烈运动，会使肌肉内的血流量增大，流经消化器官的血液减少，导致胃、肠蠕动减弱，消化腺的分泌功能降低，分泌的消化液减少，从而影响食物的消化和吸收．经常这样做，会引起消化不良和胃、肠疾病，A正确．
B、“烟伤肺，毒害人”是说烟雾中有多种致癌物质损害自己的肺，毒品损害人的神经系统，降低人的免疫功能，严重会导致死亡，B正确．
C、影响人体健康的因素很多，如心理因素、饮食、空气质量等，所以“常开窗，保健康”说明空气的质量好坏是影响健康的唯一因素，C错误．
D、睡眠对于大脑健康是极为重要的．未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量．如果睡眠的时间不足或质量不高，那么会危害生命或对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能．而睡眠可以使脑的功能得到最大限度的恢复，提高学习效率，因此必须确保每天有充足的睡眠和充分的休息，D正确．
故选：C
点评 解题的关键是要养成良好的卫生、饮食习惯．
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名校提分一卷通系列答案科目：初中生物 来源： 题型：解答题
鲫鱼是日常生活中常见的鱼，观赏金鱼就是由鲫鱼演化而成的．请你仔细观察下图中鱼的外部形态，然后回答问题．查看答案和解析>>
科目：初中生物 来源： 题型：选择题
| A． | 图一所示图“大气”的成分是氧气，生态系统中的能量流动方向是动物到植物、微生物到动物、微生物到植物 | |
| B． | 图2中的④将发育成雏鸟 | |
| C． | 图三是一个肾单位的结构模式图，①与④内两种液体相比，④内液体中不含葡萄糖，⑧与④内两种液体相比，⑧内液体中不含尿素等废物 | |
| D． | 图四为肺泡内的气体交换示意图（a、b表示血管，箭头表示血液流动方向）．a为肺动脉，其内流静脉血．b为肺静脉，其内流动脉血．b内血液将流回心脏的左心房 |
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科目：初中生物 来源： 题型：选择题
| A． | 被子植物开花之后，形成果实和种子必须完成传粉和受精两过程 | |
| B． | 苔藓植物通过孢子繁殖后代 | |
| C． | 松的种子外面没有果皮包被，但有膜质的翅有利于风的传播 | |
| D． | 通过有性生殖的方法让同一株菊花上绽放出不同颜色的花朵 |
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科目：初中生物 来源： 题型：多选题
| A． | 盖盖玻片时要用镊子夹起盖玻片使它的一边先接触载玻片的水滴，再缓缓的放下 | |
| B． | 使用显微镜观察时，为获得较大光圈，必须调节图1中的③ | |
| C． | 在规范操作下，小朋同学看到的图象应该是图2中的A | |
| D． | 低倍显微镜换用高倍显微镜后，视野更亮，所观察到的细胞数目更多，细胞体积更大 |
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